"Praktijk Nancy Kastrop, praktijk voor massage, ontspanningstherapie en voedingsadvies voor vrouwen en kinderen"

Of je nu komt om je lekker te laten masseren, om nieuwe technieken te leren zodat je je beter kan ontspannen of advies om gezonder te eten, of gewoon om alles even te vergeten….. Je bent van harte welkom!

Massage

MASSAGE IS VOEDSEL VOOR DE ZIEL
De basis voor een goede balans van lichaam en geest. Deze holistische visie is de basis van mijn behandelingen. Door ons lichaam weer te voelen leren we ook om er weer naar te luisteren.

Bij alle massages wordt gebruik gemaakt van natuurlijke amandelolie in combinatie met een persoonlijk uitgekozen etherische olie.

Ontspanning

EEN ONTSPANNEN GEEST IS EEN HELDERE GEEST

Ontspanningstherapie is bedoeld voor mensen die zich moeilijk kunnen ontspannen, leiden aan veel stress (overspannen zijn), of onverklaarbare gezondheidsklachten hebben. Ik kan je verschillende technieken aanleren om je beter te leren ontspannen. Zodat je als je spanning voelt opkomen of een gespannen/ spannende dag hebt gehad, je terug kan vallen op de technieken die ik je geleerd hebt. De technieken zijn divers van Autogene training, meditatie, visualisatie tot yoga oefeningen. Zo kan je zelf ervaren wat goed bij jou past. Je mag me altijd vrijblijvend bellen voor meer informatie.

Voeding

LAAT VOEDSEL JE MEDICIJN ZIJN (hippocrates)

Voeding is van essentieel belang voor ons algemeen welbevinden. Vanwege ons drukke leven, stress en ongezond voedingspatroon komen we in een vicieuze cirkel terecht. Dit veroorzaakt ook weer stress. Voeding versterkt onze geestelijke gezondheid, kan negatieve en positieve invloed uitoefenen op ons energieniveau en humeur. Heb jij regelmatig last van energie tekort, overgewicht, maagklachten, hoofdpijn, gewrichtspijn, stress, stemmingswisselingen, allergieën dan word het tijd om in actie te komen!