Praktijk Nancy Kastrop voor massage- en ontspanningstherapie
voor vrouwen en kinderen

Of je nu komt om je lekker te laten masseren, om nieuwe technieken te leren zodat je je beter kan ontspannen of advies om gezonder te eten, of gewoon om alles even te vergeten… Je bent van harte welkom.

Diverse Massages

EEN GOEDE MASSAGE IS VOEDSEL VOOR DE ZIEL

De basis voor een goede balans van lichaam en geest. Deze holistische visie is de basis van mijn behandelingen. Door ons lichaam weer te voelen leren we ook om er weer naar te luisteren. Bij alle massages wordt gebruik gemaakt van natuurlijke amandelolie in combinatie met een persoonlijk uitgekozen etherische olie.

Ik geef meerdere massages:
Ontspanningsmassages
Ayuvedische Massages
Kinder- en Baby massages
Deep Tissue massages
Kruidenstempel massages
Hotstone massages
Zwangerschapsmassage

Ontspanningstherapie

EEN ONTSPANNEN GEEST IS EEN HELDERE GEEST

Ontspanningstherapie is bedoeld voor mensen die zich moeilijk kunnen ontspannen, leiden aan veel stress (overspannen zijn), of onverklaarbare gezondheidsklachten hebben.

Ik kan je verschillende technieken aanleren om je beter te leren ontspannen. Zodat je als je spanning voelt opkomen of een gespannen/ spannende dag hebt gehad, je terug kan vallen op de technieken die ik je geleerd hebt.

De technieken zijn divers van Autogene training, meditatie, visualisatie tot yoga oefeningen. Zo kan je zelf ervaren wat goed bij jou past.

Voeding

LAAT VOEDSEL JE MEDICIJN ZIJN (hippocrates)

Heb jij regelmatig last van energie tekort, overgewicht, maagklachten, hoofdpijn, gewrichtspijn, stress, stemmingswisselingen, allergieën dan wordt het tijd om in actie te komen!

Samen bekijken we je voedingspatroon, hoe we dat kunnen verbeteren aan de hand van je klachten en eventueel een detoxplan. Met het doel om meer energie te krijgen, overtollige kilo’s kwijt te raken en te houden, geen hoofdpijn en ongemakken te hebben, doordat je beseft wat bepaalde voedingsmiddelen met jou doen. Op deze manier zit je beter in je vel en kan je meer genieten van de mooie dingen in het leven!

Afspraak maken

Zin in een ontspannende massage of wil je graag advies over voeding? Ik help je graag verder.

Over Nancy

Mijn naam is Nancy Kastrop (1974), geboren in Geleen (Limburg), getrouwd en moeder van twee kinderen.

Na de middelbare school ben ik Rechten gaan studeren in Maastricht. Na een paar jaar kwam ik er achter dat de juridische wereld niks voor mij was en heb toen besloten te stoppen met deze studie. Ik verhuisde vrij snel daarna naar Amsterdam om te werken als intercedente bij een uitzendbureau. Werken met veel verschillende mensen sprak me erg aan, maar ik merkte dat ik meer wilde. Tijdens een wereldreis met mijn gezin heb ik mijn echte passie ontdekt: mensen laten genieten door ze ontspannen in het leven te laten staan. Na terugkomst heb ik diverse opleidingen en cursussen op het gebied van massage, voeding en ontspanningstechnieken gevolgd bij o.a. Sabaaydi en de Sorag Academie. Januari 2017 heb ik de HBO opleiding Massage- en Ontspanningstechnieken afgerond. Daarnaast beoefen ik al een paar jaar Vipassana meditatie om mijn lichaam en geest in balans te houden. Vanwege mijn grote interesse in de Ayurveda, volg ik regelmatig cursussen op dit gebied om mijn kennis uit te breiden.

Samenwerkingen: Met Annet van Rhee (kinderyogadebloementuin.nl) geef ik regelmatig workshops ouder-kind yoga, met een korte introductie kindermassage. Samen met Elles Kroonenburg (de massagerette in Haarlem) geef ik regelmatig duo massages. En ook masseer ik bij Urban Flow in Haarlem.

Workshops / Cursus

Massage Cursus:

Wil je misschien meer weten over hoe je zelf een massage kan geven aan een ander of een kind? Wil je individueel of met een groep? Ik maak speciaal een workshop voor jou op maat. Kosten 55 euro per uur voor individuele begeleiding. Bij minimaal vier personen 45 euro...

Lees meer

Babymassage Cursus:

Het masseren van een pasgeboren baby is heel bijzonder. Door liefdevolle aanraking leer je elkaar beter kennen en aandacht te hebben voor elkaar. Het verbetert het slaapgedrag, vermindert buikkrampjes, verhoogt de weerstand en bevordert de ontwikkeling van jouw baby....

Lees meer